好きな人を忘れる方法9つ

 
好きな人を忘れることができない人が増えています。

そして自分のカラに閉じこもり、いつまでも出てきません。

もしかしたら家族や友だちに迷惑をかけてしまっている人もいるかもしれません。

自分にも、周りの人たちにも嬉しいのは、
あなたが元気に笑顔でいることです。

そこで今回は好きな人を忘れる方法をご紹介しますので、
ぜひ参考にしてみてください。

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好きな人を忘れる方法

 

ハマるものを見つける

 

出来れば、2つ以上の作業を同時にする事がいいでしょう。

ライブへ出かけて、音楽を聴きながら踊るとか、

レシピ本を見ながら、新しい料理に挑戦してみるとか、

ネットで参考動画を見ながら、手作りアクセサリーに挑戦する、などです。

人間不思議なもので、五感のうち1つだけを使ってる時は、

つい他の事を考えてしまいがちなのですが、

2つ以上の作業をしていると、3つ目の事はなかなか頭に浮かばないものです。

忘れるためには、思い出さない事が一番ですから。

 

とにかく片付ける

 

部屋は散らかってませんか?

忘れたい人の事を、つい思い出してしまうような物は見あたりませんか?

別に無理やり捨てる必要はまったくありません。

思い出も何もかも、全部片付けて、
綺麗な部屋でのんびりしましょう。

いつか、また大事にしたくなった時、取り出せるようにしておけばOK。

部屋が片づいた時、気持ちもかなりクリアになります。

この方法は、落ち込みやすい時にも有効です。

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雑誌の占いは自分の星座だけ見る

 
好きな人の事はいつまでも気になってしまうものです。

忘れたいのに、どうしているかな?
今、誰といるのかな?

と、脳裏にチラチラ浮かんでしまって、もうどうしようもないことがあります。

そして、雑誌の占いページで、
好きな人の誕生星座をつい見てしまったりしませんか?

好きな人が例えば、獅子座だったとしたら、
いろいろな雑誌の獅子座さんを探して読んでしまう・・・。

そんなのは時間がもったいないです。

それは、忘れたいのに、自分で積極的に忘れないようにしているのと同じこと。

それが発展してしまし、占い師に見てもらったり、自分で占いを初めてしまったり、
意味がないことに執着してしまいがちです。

雑誌の占いページは、
自分のところだけ見てさっさとページを閉じてしまいましょう。
 

合コン、パーティ、飲み会、食事会にとことん参加する

 
好きな人を忘れたいという時は、どんどん幅広いジャンルの人と交流して見ましょう。

合コンはもちろん、会社の飲み会、知人宅でのパーティ、友人との食事会など、
なんでもいいのです。

自宅にこもっていないで、外に出てみることが大切です。

様々なジャンルの人と会い、会話を楽しんで、知り合いをたくさん作ることで、
携帯のアドレスもあなたの頭の中も、新しく出逢った人の情報で一杯になります。

好きな人を忘れたい!と考えている暇もないくらいになるはずでしょう。

つまり、頭の中の情報量を多くするということ。

整理しきれないほどの情報量で、一度頭の中をマヒさせるのです。

それからゆっくり、アドレスの整理や頭の中を整理していくことで落ち着きを取り戻し、
その頃には、気持ちもスッキリ!していることでしょう。

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身体に良い刺激を与える

 

シンプルにいうと、

気持ちいい!と感じる、

楽しい!と思える、

ということをたくさんしましょう。

大騒ぎして楽しむのが好きなら、

友人を誘って、遊園地で絶叫マシーンに乗って思いっきり騒いで楽しむのもいいですね。

のんびりまったり派の人は、スパなどにいって温泉にゆっくり浸かり、

アロマエステなどで肌に気持ち良い刺激を受けるのがオススメです。

とにかくなんでもいいのです。

頭を少し休めて、身体が嬉しい!と反応することをしてあげましょう。

もうその頃には、好きな人のことなんて

いつの間にかフワーっと消えているはずですよ。

 

ひたすら仕事に打ち込む

 

学生であれば、とにかく勉強するとか、スキルアップ資格を取得するための勉強をするとか。

最初は集中することがなかなかできないはずです。

もともと仕事や勉強はというのは誰もが向き合わなければいけないものですし、

頑張った分だけ自分のためになるものです。

少しずつ仕事や勉強に対して結果が出てきて、やりがいを感じているうちに

好きな人のことを考える時間も無くなってきます。

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旅に出る

 

時間に余裕がなくても、仕事や学校の休みの日にぶらりとどこかに行ったり、

長期的な休みのめどが立てば、その旅行計画を立てるだけでも

好きな人を考える時間も少なくなります。

ある女性の経験ですが、その女性は好きな人を忘れることがなかなかできず、

バイトもやめて部屋にこもりがちになってしまっていたそうです。

その時、友達にリゾートバイトを勧められ、実際遠い地に行って働きました。

初めはすごく憂鬱な気持ちで向かったのですが、

いつもとは違う知らない土地で、様々な年代の目標を持った人たちと出会えたことで、

意外とすぐに好きな人のことを考えなくなったそうです。

 

創作する

 

創作、つまり何かを作り上げたり完成させるには、

やはりかなりの集中力が必要です。

気持ちにブレがあるとうまくいかないものです。

取り組んでいるうちに素敵に仕上がっていったり、

上達すると何とも言えない達成感を得られます。

さらにその先を目指すようになって、

好きな人を自然と忘れていくことができるでしょう。

先ほどご紹介した女性は写経と座禅に取り組んだそうです。

心の雑念も消え、すがすがしい気持ちになれたようですよ。

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うっかり思い出しちゃったら「忘れよう」と声に出す

 
通勤中、ショッピングの途中、帰宅して一人の部屋など、
ふとした瞬間に好きな人の事を思い出してしまうものですよね。

そんな時は、声に出して『忘れよう』と言いましょう。

こんな簡単な事ですが、自分の声が自分に聞こえるだけで、意識が段々と変わってきます。

小声でささやくように言うだけです。

自分にだけ聞こえれば、それが意志になります。

最初のうちは、自分を諦めさせるような声に聞こえるかもしれませんが、
そのうち、きっぱりはっきりとした声に変わるはずです。

そうなればあと少しですよ。
 

外国人俳優に恋をする

 
この方法だと、忘れたい人とイメージが重なりにくいので、とても効果的です。

出来れば、メディア露出の多い俳優さんだと、常に意識しやすいので良いかも知れません。

その俳優さんが出ているロマンス映画、出来るだけハッピーエンドの作品を見て、
幸せな気持ちになる事を繰り返せば更に効果アップ。

更に、次の恋を始める時も、相手と比較しにくいので妨げにならないでしょう。

もちろん、俳優さんじゃなくても構いません。

ミーハーついでに、ちょっと幸せな気持ちになるのが第一歩です。
 

あなたにピッタリの好きな人を忘れる方法

 
いかがでしょうか。

好きな人を忘れる効果的な方法は忙しくすることです。

人は動かなければ、何も起こらないですし、変わりませんよね。

それは気持ちも同じです。

「もう何もしたくない・・・」からといって、
そのままジッとしていても、誰かが助けてくれるわけではありません。

自分で自分を助けるしか方法はないのです。

その方法が忙しくして、少しでも忘れるキッカケをつかむこと。

これがとても重要な考え方です。

なかなか好きな人を忘れることができない人は、
ぜひ覚えておくと今後に活かせるはずですよ。

また、もしあなたの仕事が上手くいっていなかったり、職場での悩みがあるのであれば「仕事ができない人の特徴とその対処法9つ」もあわせて読んでみましょう。

きっと今までの悩みや問題が一瞬で解決できるキッカケをつかむことができるはずですよ。

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