マンネリな恋愛を解消する方法8つ

恋人と付き合い始めてある程度の時間が経つと、恋人の存在が当たり前になって、刺激のない退屈な日々に変わってしまう。

誰でもそんなマンネリを感じたことがあるのではないでしょうか。

停滞ムードが原因で破局を迎えるカップルも少なくありません。

二人の関係がマンネリしてきたと感じた場合、どのようにすることで付き合い始めた頃の気持ちに戻ることができるのでしょうか。

そこで今回は、マンネリな恋愛を解消する方法を紹介いたします。

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マンネリな恋愛を解消する方法

 

マンネリ化の原因とは

 

付き合い始めの頃は恋人と一緒にいるだけでドキドキして、まるで世界が明るくなったかのうようにすら感じられていたのに、何故時間が経つと関係がマンネリしてしまうのでしょうか。

・人間の脳は、マンネリ化するようにプログラムされている

私たちの脳はどんなに楽しい経験も辛い経験も、繰り返せば必ず慣れるようにできています。

飽きっぽいというのは脳に必要な機能なのです。

脳の飽きっぽい機能のせいで、非日常だったものがやがて日常化してしまい、恋人との関係が停滞していきます。

恋人と付き合う上で、マンネリというのは必ず訪れるということですね。

では、どのようにしてマンネリを解消すればいいのでしょうか。

 

二人で新しい事を始めてみる

 

二人で新しい事を始めてみるのは、脳がまだ慣れていない状態なので、新しいことに挑戦した時に感じられる「ドキドキ」や「ワクワク」を相手と共有することができます。

これにより付き合いはじめの頃のように話が盛り上がったり、お互いのトキメキを取り戻せる場合が多いです。

二人共行ったことのない場所に行ってみるのも、初めての感動を二人で共有することができておすすめです。

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距離を置いてみる

 

お互いの事があまりにも理解できてしまうと、安心感が得られる半面相手に対する関心が薄れてしまいます。

そういった場合に有効なのが、距離を置いてみること。

どんなに仲の悪い家族でも、別々に暮らすと関係が改善していくという有名な話があります。

距離を置くことで、お互いの大切さを改めて認識することができます。

 

イメチェンしてみる

 

人の外見から与える印象というのは私たちが思っている以上に大きいです。

外見を変える(イメチェンする)ことで、恋人の興味・関心を自分に向け直す効果があります。

マンネリ解消に効果的な方法の1つです。

 

役割を逆転させてみる

 

相手が普段甘えるタイプで、あなたが甘えさせてあげるという関係だった場合。

その役割をたまには逆転させてみるというのも効果的です。

普段頼られることが多い場合は、困ったことや解らないことを相手に相談して甘えてみるのです。

このように普段の関係性を敢えて逆転させることで、日常の中に非日常の風を吹かせましょう。

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出会った頃の思い出に浸る

 

二人の思い出の場所に一緒に出かけてみたり、出会った頃の写真を一緒に見るというのもおすすめです。

その頃のときめいていた感情を思い出すことができます。

初心を取り戻すことで、二人の関係が一層親密になるかもしれませんね。

また、お互いの第一印象の話をしてみるもの、当時の感情を思い起こさせて盛り上がる話題です。

 

一番の解決策は相手とのコミュニケーション

 

恋人同士が直面する多くの問題は、お互いのコミュニケーション不足から引き起こされている場合がほとんどです。

相手との密なコミュニケーションというのは、恋人と長く関係を築いて行く上でとても大切になります。

面白い話として、一緒にお風呂に入るカップルや、お互いがゲーマーのカップルというのは、いつまでも仲が良いという話があります。

一緒にお風呂に浸かるのが日課のカップルは、その場所がお互いにとって良いコミュニケーションの時間になっているそうです。

また、お互いがゲーマーのカップルというのも、共通の話題をもつことで密なコミュニケーションがとれているのです。

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相手に対する感謝を忘れない

 

慣れてくると忘れがちになってしまいますが、相手に対する感謝の気持ちを忘れないようにしましょう。

当たり前のことなんて、本当は何一つないのですから。
自分と同じ時間を共有してくれることに対して、相手がしてくれた些細な優しさに対して「ありがとう」と言いましょう。

「人は失わなければ大切なものに気付けない」とよく言われていますが、気付くためにわざわざ失う必要はありません。

失わなくても大切なものを認識すればいいのです。

恋人というのは自分を映す鏡です。

あなたが恋人のことを大切だと認識して、常に感謝の気持ちを表現していれば相手も同じようにあなたを大切にしてくれます。

 

マンネリな恋愛を解消することで二人の絆を深めましょう

 

いかがでしたでょうか。
以上がマンネリな恋愛を解消する方法です。

恋愛関係がマンネリ化するというのは、決して悪いことではありません。

それはお互いの気持ちが少し冷静になって、今まで見えていなかったことが見えるようになってきたという証です。

二人の関係が一歩前進したと言っても過言ではないでしょう。

これから先恋人と長い時間を過ごしていく中で、停滞というのは決して避けて通ることはできません。

そういった壁を1つ1つ乗り越えていくには、コミュニケーションであったり、感謝の気持ちであったり、お互いが歩み寄る努力が不可欠です。

マンネリをただの障害ではなく、二人の絆を深めていくためのチャレンジと捉えて、前向きに乗り越えていきましょう。

また、もしあなたの仕事が上手くいっていなかったり、職場での悩みがあるのであれば「仕事ができない人の特徴とその対処法9つ」もあわせて読んでみましょう。

きっと今までの悩みや問題が一瞬で解決できるキッカケをつかむことができるはずですよ。

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