好きな人の前で緊張しない方法5つ

好きな人の前だと緊張する・・・というのは良くあることです。

また、好きな人の前では良い自分を見せようと思ったり、何か変な事をして嫌われたりしないだろうかと不安になり、どうしても緊張してしまう事が多いです。

むしろリラックスして自然体でいる方がよっぽど素敵な自分を見せる事ができると頭では分かっているのですが、なかなかそういう風に行動ができなかったりします。

好きな人の前でもし緊張しないでいられるなら、その方法を知りたいと思いませんか?

そこで今回は好きな人の前で緊張しない方法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

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好きな人の前で緊張する

 

無理に良い自分を見せようとは思わない

 
好きな人の前で緊張してしまう一番の理由は、相手に対して良い自分を見せたいという気持ちがあるからでしょう。

できるだけ素敵な自分を見てもらい、そして自分の事を好きになってもらいたいという気持ちが働き、そのために緊張してしまうのです。

もちろんその気持ちは好きな人がいるなら当たり前ですが、そうやって無理に良い自分を見せようと思っても、かえって行動が不自然となってしまい、逆効果になってしまうでしょう。

良い自分を見せようと思うよりも、むしろ自然体の自分を見てもらってそれでも好きになってもらえたら、それが一番良いのです。

無理をして良い自分を見せようとはしないで、ナチュラルでいるようにしてみましょう。

ナチュラルで自然体の自分を見せるというのはけっこう度胸が入りますが、それでもそれが本当の恋愛につながると思ってトライしてみるようにしましょう。

そうすれば、無理に良いところを見せようとして緊張するという事もなくなるでしょう。
 

好きな人の気持ちを気にしすぎない

 
好きな人の前で緊張しないための方法として、相手の気持ちを気にしすぎないという事も大切です。

好きな人が今この会話を楽しんでいるのかという事が気になるかもしれませんが、相手がどう思っているのかという事は、相手にしかわからないという場合がほとんどです。

好きな人にも楽しんでもらおうとする場を作ろうとするのは大切ですが、自分なりに精いっぱいそういう話題や場を作ろうと努力したのなら、それはそれでもういいのです。

相手があまり楽しくなさそうにしていても、相手の気持ちを気にしすぎるのはほどほどにしましょう。

その方がかえって自分自身もリラックスできて、会話も広がっていくかもしれません。

相手の気持ちを気にしないようにする…これが好きな人の前で緊張しない方法の一つといえるでしょう。

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話せないなら会話のネタをいくつか考えておく

 
好きな人の前で緊張しない方法には、会話のネタをいくつか考えておくという事も効果的な方法といえるでしょう。

好きな人との会話が行き詰ってシーンとなってしまったら、それこそ緊張はMAXとなってしまいます。

そういう時に備えていくつか相手が興味を持ちそうな会話のネタというのを考えておくのは、いざという時に使えるので安心です。

なんとなく会話が途切れたら「そういえば・・・」という感じでそのネタを振ってみましょう。

実際にそういう事態にならなくても、いざとなったらこの話をすればいいと思えるネタがあればお守り代わりになるので、緊張しないですむ事につながるでしょう。

好きな人の好きそうな会話のネタを考えておくという事は、緊張しないですむお守りとなってくれるのです。
 

笑顔を向けるようにする

 
好きな人の前で緊張しないようにするには、相手に対して笑顔を向けるようにするというのも有効な方法です。

好きな人の前ではどうしても緊張してしまったり、うまく会話ができなかったりする事もあるでしょう。

そんな時相手に対して笑顔を向けるという事は、相手に対して「悪意は持っていませんよ、好意を持っているのです」と言外にアピールする絶好の方法といえるでしょう。

相手はその笑顔を見て、笑い返してくれるかもしれません。そうなったら好きな人の前での緊張も少しは解けるはずです。

また、笑顔を作るといった表情を作るという事や笑う事は、その本人自身もリラックスさせる効果があります。

良く悲しい気持ちになったら無理にでも笑えばその悲しい気持ちがなくなる、といいますが、まさにその効果を狙ってみましょう。

笑顔を作ったり笑いかけてみるだけで、緊張を解く事につながりリラックスできるのです。

笑顔は相手にとっても自分にとってもリラックス効果があって緊張を解きほぐします。さりげなく笑いかけるようにして、上手に緊張を解くようにしてみましょう。

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イメージトレーニングをする

 
好きな人に対して無理に良いところを見せようとしないようにしても、会話のネタを考えておいても、それでも緊張してしまいそうという人は、イメージトレーニングをしてみるのが効果的な方法といえるでしょう。

好きな人の前でリラックスしていて上手に相手と会話をしている自分をイメージするのです。

自分はのびのびと会話し、好きな人もニコニコ微笑んで楽しそうに過ごしている、そんなイメージを繰り返し行うようにしましょう。

そうする事で、好きな人に嫌われたらどうしようといったマイナスの考えが頭を占める事がなくなり、そういった考えが原因で緊張してしまうという事がなくなるのです。

イメージトレーニングは意外なほどメンタルを強くしてくれます。

相手の前で緊張しないで楽しく会話をしている、そういう自分を思い描く事で、緊張しないですむようになるのです。
 

好きな人の前で緊張するなら実践しよう

 
いかがでしょうか。

以上、好きな人の前で緊張しない5つの方法についてお伝えいたしました。

ぜひこの方法にトライして、リラックスした自分を好きな人に見せるようにしてみませんか?

きっと好きな人と楽しい時間を過ごす事ができるでしょう。

また、もしあなたの仕事が上手くいっていなかったり、職場での悩みがあるのであれば「仕事ができない人の特徴とその対処法9つ」もあわせて読んでみましょう。

きっと今までの悩みや問題が一瞬で解決できるキッカケをつかむことができるはずですよ。

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