元カノを忘れられない時の8つの対処法

 
男性は思い出に浸ることが多いものです。

一方、女性は過去を振り向かずに、
未来の素敵な事を夢見がちだと言われています。

男女が別れる事になると、
女性は、変わり身がとても早いです。

すぐに、違う男性に恋をして、
過去をきれいさっぱり忘れる人も多いです。

しかし、男性は、いつまでも元カノを忘れられないと言う事が本当に多く、新しく彼女が出来ても元カノが忘れられないということもよくあります。

そんなことではいつまでたっても幸せになることはできませんので、
今回は元カノを忘れられないときの対処法をご紹介します。

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元カノを忘れられない

 

良い思い出だったと思い込む

 
冒頭でもお伝えしましたが、多くのケースでは女性は切り替えが早く、男がウジウジとしている傾向にあります。

別れは辛く悲しいものですが、
大好きな彼女の未来が幸せであれば自分も嬉しい、
と思い込もうと無理矢理にすることです。

好きな彼女が不幸になるのを喜ぶのは、
男としてみっともない考え方ですよ。

溺れるほど酒を飲んで忘れてしまうことです。

思い出して、辛い時はお酒を飲んで迷惑にならないところでお声で叫んでもいいです。

もちろん泣いてもいいのです。

人前では恥ずかしいものですが、一人で枕を濡らしても誰も攻めません。
 

もっと良い女を捜す

 
世間にはもっと素敵な女性がいます。

まだあなたの行動半径は狭いかもしれません。

幼稚園の頃の行動半径から思い出してみると、とても狭い社会でしたよね。

でもその時はそれが普通の世界でしたが、
小学校に入り自転車に乗るようになると行動半径が随分と広がります。

それがその時の最大の世界なのです。

中学になるともっと広がる、
高校生とどんどん広がります。

まだまだあなたの世界は広がります。

そして素敵な女性にめぐりあった時に失敗しないように、
素敵な男に成長していましょう。

仕事に勉強に趣味にと、
自分自身が成長できるであろう事を率先して選び進んでください。

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思い出の品とさようならする

 

元カノを忘れられない男性は思い出の品を手元に置いておく人が多いです。

そんな事をしていたら、思い出の品を見るだけで、

彼女がまるでそこにいるかのように元カノを思い出してしまいます。

写真、もらったプレゼントなど、

元カノに関する全てのものをゴミ袋に入れて捨ててしまいましょう。

彼女との写真やプリクラも、

彼女から誕生日プレゼントにもらったお財布も、

彼女からの手紙も、

彼女が置いて行った調味料も、

全て処分して下さい。

もし、高価な物を捨てるのがもったいないのならば、

リサイクルショップやネットで売ってしまいましょう。

ただ、友人にあげてしまうのはオススメできません。

調味料なんかは捨てるのはもったいないので、

あげた方がいいのですが、

服や帽子等身につける物を友人にあげてしまった場合、

その友人に会った時にそれを付けている可能性があります。

そうなると、また元カノを思い出してしまうので要注意です。

また、保存してあるメールの削除も忘れてはいけません。

元カノとつながりそうなものすべて削除してしまうのが一番よいのです。

元カノに関わるものを自分の生活圏から排除することで、

元カノが思い出の人となっていくからです。

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忘れられないことを認める

 

心理学的に見ても、「忘れたい、忘れたい」と意識するほど、
人はその事を忘れる事ができません。

出来ないどころか、他のことよりもさらにクローズアップされて、
忘れたいと思ったものが、一番鮮明に覚えていることとなってしまいます。

ですから、自分の元カノが忘れられない事実を一旦認めましょう。

「俺は元カノが忘れられない男なんだな。」
と納得しましょう。

その悟りであなたは、元カノの未練から、一歩離れる事になります。

忘れたいという強烈な思いを抱かないために、
脳のほうでも、元カノの事をだんだん意識しなくなっていきます。

 

未練を感謝に変える

 

元カノが忘れられないという未練を、
「感謝」に置き換えてしまいましょう。

会いたいとか、復縁したいとか、彼女が好きだ、
という思いは全て、元カノの未練になってしまい、
元カノを忘れられなくなってしまうのです。

その思いを解き放つために、
過去の元カノに感謝しましょう。

「思い出をありがとう」
「あの時はこんな事をしてくれて、ありがとう」
「別れの苦しさを経験させてくれてありがとう」

というように、全てを感謝の気持ちに置き換えていきましょう。

そうすることで、あなたの意識は元カノへの未練を遮断する事ができます。

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連絡先を消去する

 
元カノの電話番号もメールアドレスも消してしまいましょう。

忘れたいのであれば、連絡をとる必要はありません。

また、電話帳に元カノの名前があると、
ふとした時に気になってしまったり、
連絡をとろうかなと思ってしまいます。

なので、連絡をとれない様にしてしまうのが一番です。
 

引っ越す

 
できることならば、引っ越しをすることが、
元カノを忘れる一番の方法です。

彼女との思い出は、
何も物にだけあるわけではありません。

一緒に生活した街自体に思い出が詰まっているのです。

例えば、コンビニに行っても、ここは元カノとよく来たな・・と思うでしょう。

車を運転していても、この道を走っている時に喧嘩したんだったな・・と、思い出すポイントがたくさんあります。

なので、元カノと一緒に過ごした街を離れて、
心機一転、新しい街で生活をスタートするのです。

そこでは、新たな出会いもあるかもしれません。

もし、元カノの家が近所であった場合、
引っ越してしまえば偶然会う可能性も低くなります。

また、元カノ以外にも、元カノの友達や家族とも会う危険性が少なくなります。

新しい街、新しい友人と過ごす事で、
元カノのことも自然と思い出さなくなるでしょう。

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元カノを忘れないようにする

 
なぜ彼女とうまく行かなかったのか客観的視点から冷静に考えます。

どうしても彼女と元に戻りたいのなら、
彼女といつかどこかで出会った時に付き合いと思わせれるような男になるように自分を磨くことに専念するべきでしょう。

反省しなければいけない点があるはずです。

彼女のことを愛しているなら、
彼女が好きだと思える男になるしかありません。

今のあなたでは彼女は魅力を感じなくなっているのですから、
追いかけたり付きまとう必要はありません。

彼女に振り向いてもらえるような素敵な男を目指して努力しましょう。
 

元カノを忘れられない理由を見つける

 
いかがでしょうか。

あなたが元カノを忘れられない理由はもしかしたら、
元カノと過ごした街だったり、プレゼントだったりするかもしれません。

「いつかいい思い出に変わるだろう」
と連絡先を残しておいたりするのは、余計に未練を引きずることになるのでなるべく避けたいところです。

前を向いて先に進むには多少の荒療治も必要になることもあります。

しかし元カノはすでに前を向いて歩いているのに、
あなたはいつまでも足踏みをしていていいのでしょうか?

もしあなたが元カノを忘れられないときは、
これらの対処法を試してみてはいかがでしょうか。

きっと気持ちが切り替わるキッカケになるはずですよ。

また、もしあなたの仕事が上手くいっていなかったり、職場での悩みがあるのであれば「仕事ができない人の特徴とその対処法9つ」もあわせて読んでみましょう。

きっと今までの悩みや問題が一瞬で解決できるキッカケをつかむことができるはずですよ。

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