彼氏と別れたいときの14の対処法

 
彼氏と別れたいけどどうすればいいのかわからない・・・と悩む女性が増えてきています。

もしかしたらあなたもそうではないでしょうか?

自分の正確や相手のキャラクターにって別れる方法は異なります。

そこで今回は彼氏と別れる方法を様々な視点からご紹介しますので、
あなたにピッタリの方法を探してみましょう。

きっと「これだ!」という別れ方が見つかるはずですよ。

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彼氏と別れたい

 

彼氏と別れたい人は徹底的に会わないこと

 
今まで頻繁に会っていたカップルほどこの方法は効果的です。

毎週のデートも何かと理由をつけて断るようにしましょう。

ちょっとズルいかもしれませんが、
一旦デートの約束をしてドタキャンするという方法もありかもしれません。

ウソも方便です。

理由は何でもいいので徹底的に会わないようにすることがとても重要なポイントになります。

それが難しければ会うペースの間隔を徐々に長くしてくといいでしょう。

例えば今まで週1回で会っていたら、1ヶ月に1回、
遠距離のカップルで1ヶ月に1回ほどだったら、2~3ヶ月に1回、
という具合に長く伸ばしていくことが効果的です。

もちろん会わないことによって相手がかえって燃え上がってしまうこともありますが、
試して見る価値は十分にアリです。
 

メール・電話などの連絡を徐々に減らしていって別れたいアピール

 
会うのを減らしても、連絡を頻繁に取っていては全く意味がありません。

ここは心を鬼にして少しずつ連絡を取るのを減らしていくようにしましょう。

電話の場合は出なければいいのですが、
問題はメールです。

例え「連絡ないけど、体調でも崩した?」とメールがきても返信しないか、
「なんでもない」なんていうそっけない返信をするといいです。

徐々に彼氏も異変に気づいてくることでしょう。

メールだと返信しないと罪悪感が残るでしょうけど、
ここはガマンのしどころといえます。

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彼氏と別れたいなら理由と時間帯に注意する

 
すんなり別れるには彼氏の悪いところをズバリ指摘して、
「ここが嫌だから」と話してしまいがちですが、それでは逆効果の場合もあります。

特に相手をついつい気遣ってしまうような優しい女性にはできにくいものですよね。

そこで、おすすめの理由が、
「自分にとって前向きな理由」
で切り出すことが効果的です。

「仕事を優先したい」とか「一人の時間がほしい」とかの理由をつければ
お互い冷静に話し合えることでしょう。

そして忘れてはいけないのが、
別れを切り出す時間帯です。

話を切り出す時間帯は夜より昼をおすすめします。

夜は疲れていて憂鬱になり、
別れをすんなり受け入れてくれる可能性が低くなるからです。

切り出すなら午前中からお昼にかけてがベストといえるでしょう。
 

彼氏によっては徐々に会う回数を減らして別れるのが効果的

 
昨今、ストーカー被害や恋人同士の別れの縺れによる事件が多く問題になっています。

これらは、急に相手が自分の元から去っていってしまったという心情から引き起こることが多いのだとか。

こういった事件を防ぐためにも、
相手によっては一気に会わない、拒絶するという方法ではなく、
相手とは少しずつ距離をとり、相手に自分といない時間を徐々に増やしていく方が無難です。

彼はあなたといない時間を過ごすことで、
あなたへの依存が薄れるため、別れが円滑にすすみます。

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彼氏にきちんと別れたい気持ちを言葉にして伝える

 
徐々に距離をおいて、自然に別れることができたら理想的ですが、
そういうパターンばかりでもありません。

どうしても別れたくない様子の彼には、
きちんと彼への気持ちを伝えましょう。

別れたくない彼は、
どうしてあなたが別れたいのか想像もできないはず。

それを説明できれば、彼も理解してくれるでしょう。

別れは必ずしどちらかに非があってやってくることなので、
本人に非があるなら彼も知るべきだし、あなたに非があるなら尚更しっかりと伝えることが大事です。

中には伝えにくい言葉もあるかもしれませんが、これも円満な別れのためと割りきりることが大切です。

お互い話し合ってから別れた方が、良い友人関係になれたという男女も多いのも事実です。
 

彼氏と別れる口実であえて嫌われる事をする

 
距離をおいても、きちんと別れたい理由を説明しても、
どうしても別れたくないと言い張る彼が意外とたくさんいます。

そんな彼には、あなたがわざと嫌われる行動にでましょう。

男は言ってしまえば単純な生き物で、
大体嫌いな女の子の特徴は大体同じ傾向があります。

わざと彼の前で他の男にアプローチしたり、
合コンの予定を入れて彼より優先させてみたり、などなど。

あんなに言い寄っていた彼も、別人のようにあなたから離れていくことでしょう。

あなたは、わざと彼を傷つけて心が痛むかもしれませんが、
彼と本当に別れたいのなら一時的に心を鬼にするべきです。

「彼が可哀想」といった感情が、時に彼を傷つけたり、
ダラダラと意味のない関係を続けていったりする原因になります。

その時は辛いかもしれませんが、
別れるという目的を見失わないように頑張りましょう。

綺麗さっぱり別れた後は、素敵な恋ができるはずです。

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決定的な別れたい理由を明確にする

 

自分は別れたいけれど彼氏は別れたくない…というような意思の不一致がある場合は、理由を明確にしてからでないと食い下がられる可能性があります。

なぜ別れたいのか、別れなければならないのかをはっきりさせ、
その理由を彼氏にわかるように伝えることが必要です。

彼氏が別れたくないと思っていればいるほど「でも」「だったら」「それなら」という妥協案や、
別れる原因となったところの改善案を提案をしてくるはずです。

その時に、彼氏の意見に気持ちが揺らいではいけないのです。

営業手法でいう「No消し」に似ているところがありますね。

彼氏が食い下がってくるような提案もあらかじめ考えておき、
それに対するお断りの言葉も考えておきましょう。

 

彼氏と別れたいなら優しさは見せない

 

いろいろな理由で別れを決意することでしょうけれど、
それを伝えるのは、相手に理由があれ自分に理由があれ、とても勇気がいることです。

ただ、別れると決めた以上不必要な優しさはみせてはいけません。

見てくれは強くても、恋愛にナイーブなのは圧倒的に男性です。

いつまでも過去の恋愛にしがみついてしまう傾向があります。

別れる時も優しく接してしまったために、
その後も「もしかしたら戻れるかも…」と思われてしまうと、ストーカーなどの被害も否定できません。

必要がなければ嫌いになる必要はありませんが、
毅然とした態度の中に優しさを見せる必要はないでしょう。

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彼氏と別れた後で自分から連絡は一切取らない

 
これは別れを伝えたあとですが、彼氏(元彼氏)への連絡はしてはいけません。

「元気?」
「最近どうしてる?」
「彼女できた?」

などはもちろん、

「誕生日おめでとう」
「明けましておめでとう」

などでも一切連絡してするべきではないと語る人もいます。

恋愛をやめた相手にそういったメールは必要でしょうか?

別れた相手とは、その後の人生は別のものになります。

相手を思いやっているつもりなら「優しさは見せない」に引っかかりますし、
相手が勘違いする可能性があります。

こちらが何も思っていなくても、そういう連絡を送ることで思わせぶりな態度につながり、
彼氏(元彼氏)を傷つける原因になります。

新しく彼氏が出来た人は、元彼氏にそういう連絡をすることで尻軽女と思われてしまうこともあるかもしれません。

別れたくて別れたのだから、
その後の女性側からの連絡は一切断ち切りましょう。
 

同棲している彼氏と別れたい

 

同棲中なら休みの前のタイミングで別れを切り出す

同棲中、彼氏と口論になって流れで別れ話を切り出した時は仕方ありませんが、できれば別れ話は休日の前日などに切り出すのがスマート。

なぜなら同棲中となると部屋を出ていくのにも準備をする時間が必要ですし、急に別れ話を切り出された彼氏も、あまりのショックに仕事が手につかない……なんてことも充分考えられます。どんな事情があるにしろ、別れ話を切り出された彼氏の方が大きなショックを受けるのは間違いありませんので自分の意思だけでなく、彼氏の気持ちも尊重して別れ話を切り出しましょう。

出典 同棲してる彼氏と別れたい! 円満に別れるための同棲解消のコツ

しっかりと事前準備が必要になります。

ある程度荷物をまとめておくのもいいでしょう。

同棲中の彼氏と別れるときの鉄則は素早くです。

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既婚者や同棲経験のある人の相談する

一人で抱えるのはよくないので、お友達(本当に信頼できる女友達)に相談してみてはいかがでしょう。
それとご両親(こういう話はやはりお母さんでしょうかね)にも。

ある意味、同棲したからこそわかったお互いの価値観のズレだし、彼の束縛癖なので、同棲してみてよかったと思いますよ。
これがもしいきなり結婚していたらもっと大変です。
病状が悪化したというのが何よりの証拠ですし、彼と一緒にいることがあなたにとって良くないことは明白ですよね。

出典 同棲している彼氏と別れたい

やはり経験者のアドバイスをもらうことはとても大切です。

何かよくわからないまま別れてしまって途方にくれてしまう人も少なくありません。

そんな状態にならないためにも、ある程度の知識を入れておくために、相談するべきでしょう。

もちろん別れるべきかどうかを相談するのもありです。

 

同棲相手のタイプを見て別れ方を変える

別れたいと意思表示する方法を実践してください。

● 相手を屈辱するような言動はさける
● ほかの男性などの仲介人をいれる
● 出来れば警察に相談しないほうがいい

DVをやる男性は、プライドが高い人が多いので、できるだけその心理を刺激しないようにする方法で、別れたい意志を伝えることが重要となるようです。

とにかく同棲あるあるカップルとして一緒に暮らしてきて、どうしてもその彼氏と別れたいという方は、出来る限り穏便に二人の仲を切り離すようにしたほうが安全でもあります。

出典 同棲あるある!?彼氏と別れたいときどうする?

強めに言わないと理解しないタイプ。

穏便に済ませないと後が怖いタイプ。

何を考えているかわからないタイプ。

人によって様々なタイプがいますので、その同棲相手に合った別れの切り出し方をするようにしましょう。

余計なトラブルに巻き込まれないことが最も大切です。

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彼氏と別れたいけどしつこいとき

 

強い立場の人を連れて行く

円満に別れたくても、彼が納得してくれずストーカーのような行為に出そうな場合は、彼氏より強い立場の人物を別れる時に一緒にいて貰いましょう。このタイプは気が小さい人が多いので、親や男友達に同席してもらい、あなたの見ている前でメールアドレス、電話番号を削除させ、一筆今後あなたに近寄らないと書かせる事も一つの方法です。

束縛する人ほど自分に自信がないので、この方法は効果的です。

出典 別れるのが難しい自分勝手な彼氏とうまく別れる方法

しつこい男にはいざというときにガツッと言えるような人を連れて行くのが効果的です。

別に言わなくてもよくて、しつこい男に対して無言の圧をかけるだけでも展開は大きく変わるでしょう。

 

少しずつ離れていく

円満に別れたいならば面倒ですが、時間をかけて別れることが大切です。別れ話をしているのに取り合わなかったり、自分が会いたくなったら「会おう」などと言ってくるかもしれません。別れようと決めたら、長い時間をかけて少しづつ距離を広げていき、最終的に「別れたい」と言うようにしましょう。

出典 別れるのが難しい自分勝手な彼氏とうまく別れる方法

連絡回数を少なくしていくのです。毎日定期的に何通もメールのやり取りをしていれば、一日に一通、期間を置いて数日に一通とどんどん距離を離していきます。ぱったりと連絡を絶つのではなく、こうして少しずつ連絡回数を減らしていくことで相手に考える時間を設けさせトラブルを避ける事が出来るのです。

出典 しつこい男に効く!5つの上手な別れ方

基本的な別れ方の1つですが、しつこい男に対してとても効果的です。

相手に愛想をつかせることもできますので、一石二鳥です。

人はその場の環境にすぐに順応する能力があるので、少しずつその環境に慣れさせていけば気持ちを段々と「もういいかな」という状態になります。

 

彼氏と別れたいなら決断することが大切

 
いかがでしょうか。

あなたに合った別れる方法はありましたか?

別れるときに一番やってはいけないことがズルズル関係を引きずってしまうことです。

なぜあなたは彼と別れたいと感じたのか?
そのきっかけとなったことをしっかりと頭に叩き込んでおくことで、
決断がスムーズにいくことでしょう。

同じことを何度も繰り返すのはあまり賢いとは言えません。

ハッキリさせるときはハッキリさせたほうがお互いにとってプラスな経験になるはずですよ。

また、もしあなたの仕事が上手くいっていなかったり、職場での悩みがあるのであれば「仕事ができない人の特徴とその対処法9つ」もあわせて読んでみましょう。

きっと今までの悩みや問題が一瞬で解決できるキッカケをつかむことができるはずですよ。

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