元彼に新しい彼女ができて悔しい時の対処法9つ

元彼について特に強い未練を感じていたわけでもないのに、その元彼に新しい彼女ができたことを知ると、とたんに未練が生まれて「悔しい!」と感じてしまう、ということがあります。

そんなときはいったいどうすればいいのでしょうか。

そこで今回は元彼に新しい彼女ができて悔しい時の対処法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

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元彼に新しい彼女がいて悔しい

 

街コンや出会い系パーティーに参加する

 
元彼に新しい彼女ができると、もう未練はなくても先を越されたような感じがしてしまい、なんとなく不愉快な気持ちになるものです。

ですから、自分も新しい彼を作ったり、男友達を作るといいでしょう。

古い恋は新しい恋で忘れることができる、とよく言われますが、やはり元彼以外の男性が側にいることで心にも余裕ができるものです。

新しい異性との出会いを求めるのであれば街コンや出会い系パーティーに参加するといいでしょう。

恋人となる人に出会うことができなくても、元彼以外の男性と話をすることで気晴らしにもなります。
 

一人だからこそできる楽しみを増やす

 
彼氏がいるとなんとなく気を使ってしまって思いっきり楽しめないということがいくつかあります。

ですから、元彼が新しい彼女と楽しい時間を過ごしている時は、一人でしかできないことで時間を充実させてみましょう。

友達と長期の旅行に出かけてもいいですし、習い事に思いっきり集中してみるのもいいでしょう。

また、彼氏や彼女がいては好きなアイドルの追っかけや合コンも自由に楽しめませんが、一人であれば合コンも誰に気兼ねすることもなく自由に参加できます。

一人だからこそ楽しめることで充実感を味わってみるのもいいでしょう。

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元彼の彼女が可愛いかブスかは気にせず、自分の優れている点を伸ばす

 
元彼の彼女より、自分のほうが優れていると思える点を見つければ、その点を伸ばすことで優越感に浸ることもできます。

元彼の彼女が自分より年下であれば、年上ならではの行動力、考え方で差をつけてみましょう。

元彼の彼女が幼い感じであれば、自分は大人の女性を感じさせるおしゃれやセンス、習い事などで差をつけると悔しさも減りますし、女性としての魅力UPにもつながるでしょう。

女性としての魅力に自信が持てるようになれば、もっといい男性を探そうとする意欲もわいてくるので、だんだん悔しさも感じなくなってくるものです。
 

すぐに恋をする

 
元彼に新しい彼女が出来て悔しいと思うのはまだ元彼に未練があるか、自分が納得して別れられていなかったからではないでしょうか。

別れた時に自分の気持ちを整理できていれば、元彼に新しい彼女が出来たとしても何か特別な事情がない限り動揺はしないはずです。

どうしても元彼に未練がある場合、その気持ちを吹っ切るには新しい恋をすると良いでしょう。

新たに好きな人が出来ればその人を想う気持ちで元彼の事なんて綺麗に忘れられます

決して元彼に嫉妬したり、自分に自信を無くしたりしてはいけません。

お互いが新しい未来に歩き始めたと思って前向きな気持ちでいる事が大切です。
 

私生活を充実させる

 
元彼に新しい彼女が出来たけれど、自分には恋愛の兆しが一向にない。

そんな時は私生活を充実させる事を心掛けましょう。

今までやっていなかった事に挑戦したり、何か習い事を始めてみるのも良いかもしれません。

恋愛していない期間は自分にかけられる時間が沢山あるので、自分のスキルアップをするのに最適です。

彼氏がいた時は休日ずっと会っていたからやりたかった事を少し我慢していたなんて言う人も多いのではないでしょうか。

元彼に新しい恋人が出来てしまって悔しいとマイナスに考えるのでははなく、自分にかける時間が出来たと思って前向きに考えてみましょう

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考えない

 
元彼の事が忘れられないくらいに好きだった場合、新しい彼女が出来てしまったと言うのは衝撃的な事実です。

今は新しい恋をする気になれないし、とても落ち込んでいる。そんな時は何もせずに傷が癒えるまでゆっくり休みましょう。

なるべく元彼の事は考えないように気分転換をする事が大切です。

散歩に行ったり、買い物に行ったり自分の好きなように自由気ままにすごしましょう。

心の傷は時間が解決してくれるものです。

無理をして行動しようとせず、しばらく何も考えないでマイペースにゆっくりするのが一番ではないでしょうか。
 

「あんな程度の男を人生のパートナーにしないで良かった」と考える

 
意識を変えることがとても大切です。

「悔しい」という気持ちをそのままにしていたのでは、気持ちはざわついたままになってしまいます。

そこで、意識を転換するのです。「悔しい」と感じたとき、おそらくイメージの「元彼像」はかなり美化されているはず。

また、同時に、新しい彼女に元彼を取られてしまったような錯覚を抱いてしまうにちがいありません。

「元彼だけが幸せになるなんて許せない」という気持ちと、新しい彼女に対する嫉妬から「悔しい」という感情が生まれるのです。

それを封じるために、元彼の「ダメなところ」を思い出してみましょう。

そして、「あんな程度の男を人生のパートナーにしないで良かった」と考えるのです。この意識変換で、悔しさは一気に軽減するはずです。

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新しい彼氏をイメージしてみる

 
新しい彼氏をイメージしてみるという方法もあります。

元彼への思いを完全に断ち切るには、新しい彼氏を見つけるよりほかありません。

その前段階として、「こんな男性と交際してみたいな」「こんどはこういうタイプの彼氏を選ぼう」というようなイメージ作りをするといいでしょう。

いわば仮想恋愛ですが、これが意外に効果があります。

頭の中で膨らんでしまっていた元彼の存在が小さくなりますし、新しい夢を見ることによって恋愛体質になり、現実に彼氏が見つかりやすくなるのです。
 

恋活をスタートする

 
「恋活」をスタートさせるのもとても有効な方法です。

友人や知り合いに、「彼氏募集中」というアピールを積極的にしましょう。

出会いのチャンスは多いに越したことはありません。コンパも積極的に参加、自分でプランニングするのもいいでしょう。

それと同時に、「女磨き」もどんどんしましょう。

女子力をアップする努力を、楽しみながらするのです。「楽しみながら」というのがポイント。

前向き思考が女性をより魅力的に見せるからです。

さあ、あとは新しい彼氏が目の前に現れるのを待つだけ。

ここまでくれば、あとは時間の問題です。とにかくポジティブ思考で前進していきましょう。
 

元彼に新しい彼女がいて辛いときは動く

 
いかがでしょうか。

元彼に新しい彼女ができたときは不思議なもので悔しい!、辛い・・・と感じたりするものです。

しかしその感情に振り回されてもいいことは何もありません。今の状態からは何も変わらないので、考えるだけ無駄というものです。

しかしなかなかそうはできないのが人間というものですよね。

そんなときはとにかく動いてみましょう。

実際に体を動かすのもいいですし、ネットなどで恋活をするのも効果的です。とにかく今の状態から少しでも前に進むのが大切です。

物事が進めば、新しい発見があります。すると昔の思い出を奥にしまい込むことになります。それを繰り返していけば、元彼のことなんてどうでもよくなっていることでしょうし、そんな自分に驚くはずです。

活動するということは、気持ちのバランスを整えるためにも大変有効なので、ぜひ覚えておきましょう。

また、もしあなたの仕事が上手くいっていなかったり、職場での悩みがあるのであれば「仕事ができない人の特徴とその対処法9つ」もあわせて読んでみましょう。

きっと今までの悩みや問題が一瞬で解決できるキッカケをつかむことができるはずですよ。

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